VALMENNUSRYHMÄT

 

Seuraava valmennus viikoilla 13-21 (ma ei viikolla 17 ja to ei viikolla 18)!

 

 

  • Mestalla on padelpelaajille suunnattuja valmennusryhmiä, jotka ovat toiminnassa viikottain.
  • Kun haluat kehittää peliäsi ja olet kiinnostunut viikottaisesta ohjatusta treenaamisesta niin ota yhteyttä ja katsotaan löytyykö ryhmistä vapaita paikkoja. 
  • 8 viikon jaksoissa.
  • Vaihtuvat teemat!
    • Puolustuspään peruslyönnit kämmenellä ja rystyllä
    • Ylälyönnin puolustaminen ja lyönti lasin kautta
    • Kulman puolustaminen
    • Volley. Taktiikka ja sijoittuminen verkolla. Kämmen- ja rystyvolley neutraaliin palloon
    • Volley. Pisteen rakentaminen ja päättäminen. Dropshot / stoppari ja näpäytys takaseinän yli.
    • Bandeja ja puhuminen
    • Hyökkäävät ylälyönnit
    • Syöttö - syötönpalautus - ensimmäinen volley
  • Treenit koostuvat tekniikkaharjoitteista ja itse pelaamisesta.
  • Ma klo 19-20:30 
  • To klo 18-19:30 
  • Valmentaja: Jani Heikkinen

 

PAIKAT VALMENNUKSIIN TÄYTETÄÄN TASORYHMITTÄIN ILMOITTAUTUMISJÄRJESTYKSESSÄ. KUN SAMANTASOISIA PELAAJIA ON ILMOITTAUTUNUT 4 KPL, SAA TASO VALMENNUKSEN.

VIIKKOVALMENNUS

Kursseihin ja valmennuksiin ilmoittautuminen:

Playtomic -sovellus

info@padelmesta.fi

041-3188161 / Teemu

Ilmoittautuneet pelaajat:

 

MESTA 1.:

 

MESTA 2.:

 

MESTA 3.:

 

MESTA 4.:

 

MESTA 5.:

- Mariella Ö. (ma)